Grundlagen

  • Was sind die Inneren Künste?

    Der Begriff „Innere Künste“ wird häufig verwendet, jedoch selten klar definiert. Oft werden darunter sehr unterschiedliche Methoden und Systeme zusammengefasst, ohne ihre Beziehung zueinander verständlich zu erklären. Was sind die Inneren Künste? Die Inneren Künste bezeichnen traditionelle Entwicklungssysteme, die mit inneren Methoden an Körper, Wahrnehmung, Energie und Bewusstsein arbeiten. Sie umfassen verschiedene Trainingsformen, die je…

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    Was ist Nei Gong?

    Der Begriff „Nei Gong“ taucht im westlichen Raum zunehmend häufiger auf, wird jedoch oft uneinheitlich verwendet und missverstanden. Während manche darunter lediglich eine Form des Qi Gong verstehen, beschreibt Nei Gong traditionell ein deutlich umfassenderen inneren Trainingsprozess. Was bedeutet Nei Gong? Nei Gong bedeutet wörtlich „innere Arbeit“ oder „innere Fertigkeit“. Gemeint ist ein systematischer Trainingsprozess…